ショックを受けるくらい視力低下

去年両眼とも1.2だったのが、今年は左目0.3・右目0.9と大幅に低下していました。ヤバい。
乱視入ってるっぽい感じはしたんだけど、見てくれた看護婦さんに聞くと、間違いないそう。見えるところは1.2の部分も見えてるらしいけど、0.9が見えてないとか（3回ほど測り直してもらって0.9は迷ったのに1.2は即答出来てあってた）。来年に向けて少し目によさそうな物を食べたり、しっかり休めたりしないとなぁ。