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今年の目標

日常

とりあえず、仕事、プライベート色々と考えるべきことはあるでしょうけど
12月31日時点での体重。四捨五入して75kgを15kgは落として60kg以下にする。
ということにしたいと思います。
使ったこと無いはてなグラフや日記投稿で食事やkcalを書き出すかもしれません。

既に体重を書いてしまったので後は減ったりする量を定期的に書いていくだけ。

とりあえず、食べすぎだったのは明らかなので食べる量を減らすところから始めたいと思います。

運動は、冬は雪かき、春夏秋はジョギングとかサイクリングとか、パークゴルフとか、バドミントンとかかなー。